미라클모닝 #새벽기상 #시간만들기 11

자랑하자!

3월 14일간의 514챌린지 도전 성공~!! 오늘 만큼은 나를 칭찬해 사실 나를 칭찬하거나 자랑하거나 들어내는것에 인색하기도 야박하기도 한편이다 인스타를 하면서도 굳이 이곳에 인증을 하는 이유도 같다 쑥스러워서 혹시나 중간에 못하게되면 어쩌나하는 걱정에 나를 아는이 없는 이 낯선곳에 인증하고있는것이다 그러나 혹여라도 중간에 빠졌더라도 잘한일이고 심지어 난 성공했다 내가 나를 칭찬하며 키워얀다는 말씀에 내가 나를 너무 엄하게 키웠나 생각했다 내가 나의 자존감을 죽인거구나 나는 자랑할게 많은 사람인데 무대에 올려 나를 점검하고 수정하며 매일 더 나은 나를 만나자 오늘은 나를 칭찬하며~!!! 이번한주도 즐겁게 시작~!!

514챌린지 2022.03.14

습관의 힘

514챌리지 중 하지만 토요일 저녁 매우 좋지않은 상태로보냈다 나는 원래 맥주 한캔도 다 마시지못한다 한잔으로도 온몸이 빨개지고 힘들어서 그런데..어젠 소주 한병 ㅋ 언제 잠들었는지 없는 기억 그런데..눈이 떠지고 습관처럼 늘 앉던 자리로 가는 나 그리고 들은 강의 물론..오늘은 다시 잤다 낼이 이제 마지막날.. 다시 한주 시작이다 정신차리자

514챌린지 2022.03.13

과거를 바꿀 수 있을까?

3월 12일 토요일 입니다 깜깜했던 밤과 새벽이 지나고 밝아지며 아침이 오는 시간입니다 언제 부턴가 이런 아침을 맞이하는게 일상이 되어갑니다 혼자만의 시간 고요한 시간 이게 바로 새벽기상의 힘일거에요 바꾸고 싶은 과거 있으세요? 전 있어요 깜깜한 밤 처럼 한치앞이 안보이는 기분 그리고 잘못된 인연으로 아팠던 기억 그리고 돌이켜 보면 그때 왜그랬지? 그때 그러지않았으면 조금 더 노력했으면 만일..만일.. 그러나 과건 달라지지않아요 그렇다고 후회만 할건가요? 그렇다면 끝없이 그 깜깜한 길을 걷는거겠죠 네 맞아요 과건 바꿀 수없지만 인생은 그 과거 위해 새로운 날 쌓으면 되는거에요 그럼 그저 과건 후회스럽기만 한게 아니라 그래도 잘버텼다 그 시간 잘보내고 지금의 나로왔네 그때 그런 실수를 해서 내가 바뀐거야 ..

514챌린지 2022.03.12

커뮤니티 크리에이터

커뮤니티 크리에이터 이 개념조차 생소한 녀석 많이 이야기가 되어오던 팬덤을 만들어라 라는 이야기와 이어진다 표현하는 말은 다르지만 결국 우리는 개개인이 자신의 능력과 가치를 다른 개인에게 나누며 살게될것이다 그 능력과 가치를 알아봐주고 통하는 사랑들과 말이다 어쩌면 자꾸 외로워지는 세상을 살아가기 위해 우리가 택한 방법은 아닐까? 모든것이 중앙에서 통제 되던때는 내가 없었다 소수의 가치나 신념은 무시당하기 일쑤였고 그래서 사람들은 외로워지고 자꾸 숨게되었다 이젠 모든 사람에게 말고 그저 나를 좋아해주고 맘이 맞는 사람들과 함께 하고싶은 사람들의 욕구가 커진것 같다 그럼 이 바뀐세상에서 나는? 나를 먼저 알아야한다 누구보다 먼저 나를 말이다 무엇을 좋아하고 무엇을 할때 기분이 좋고 무엇이 나의 가치인지 말..

514챌린지 2022.03.11

어른이 공부하는 방법

학창 시절 알지 못했다 그 시절 어른들은 마치 대학만 가면 공부를 안해도 되는 듯 말씀하셨다. 음...당한거였다.. 어른이 되고 보니 공부할건 자꾸 많아졌다 빠르게 변하는 세상에서 살게된 어쩌면 조금은 어정쩡하게 낀 나이여서 그럴지도.. 그래서 새벽기상을 하고 책을본다 1월부터 시작한 모닝 짹짹 3월도 벌써 10일째 혼자 뿌듯해하다 함께 하는 분들에게 힘을 받고 멈추지않고 나아가는 중이다 오늘의 주제는 바로 이것이었다 내가 공부하는 방법 3가지 김미경 강사를 지나 김미경 학장님을 지나 지금은 ceo 이고 모닝짹짹이의 캡틴이 학장님 공부로 지금 이 자리까지 오신분의 공부방법 2번은...관련강의를 들으며 내것으로 만든다 (신랑 출근하는거 보다 캡철..못해서) 어찌보면 많이들 아는 방법 그래서 제일 중요한건 ..

514챌린지 2022.03.10

굿짹월드 9일

선거날 아침입니다 전 이미 사전투표를 해서 조금 더 여유로운 날이네요 우리의 미래가 걸린 중요한 선택을 해야하는 날 그리고 그 결과에 따라 많은 것이 바뀌겠죠 인생도 나의 선택들이 모여 이루어집니다 오늘은 학장님께 선택 그리고 습관화에 관한 이야길 들었어요 내가 한 선택이 습관을 만들고 그 습관들이 모여 나를 만듭니다 그리고 우리는 좋은 습관으로 나쁜 습관을 고칠수있습니다 아침을 이렇게 긍정적으로 시작하는 습관이 쌓여 미래의 저를 만들거에요 그래서 오늘도 감사하는 마음으로 시작합니다

514챌린지 2022.03.09

다른 사람과 산다는 것

3월 8일 다른 사람과 산다는것 나와 다른 사람과 산다는것은 그 사람의 장단점을 모두 안고 간다는것이겠죠 연애할 때 장점으로 보이던 일들이 결혼하고 단점으로 보이는 이유 내가 그렇게 바라보기 때문이죠 그 단점이 싫고 미워서 그사람과 멀어진다면 그 사람은 장점 마저 버리는 겁니다 사람을 이해하고 함께 산다는 것은 내가 그사람의 어느면을 보는지에 따라 달라집니다 아이를 양육할 때도 내가 내 아이의 어떤면을 보며 키우는지에 따라 달라집니다(물론 엄마 욕심에 단점 마저 고쳐주고 싶지만요) 세상을 사는 모든 일이 그런것 같습니다 내가 바라보는 대로 세상은 만들어집니다 사람과의 관계까지도요

514챌린지 2022.03.08

굿짹월드 7일

7일차 월요일 아침입니다 무식한 축적기 결과는 나오지 않고 나만 애쓰는 것같은 불안기이기도하다 그 시간을 버텨내야결과가나온다 지금 알고 있는걸 그때도 알았더라면 이 말이 떠오르는 아침입니다 한참 애쓰던 그때 다른 사람들의 말 시선 다양한 핑계대지말고 조금 더 했더라면 결과에 조급해하지않았더라면 이런..생각이드는 하지만 지금이라도 알게된것에 감사합니다 두번째 스무살 다시 무식한축적기를 시작하기 딱 좋은 시기같아요 쉬엄 쉬엄 말고 양으로 쌓고 쌓고 쌓아보기 불안해 말기 대신 계속 쌓아가기 오늘도 선물같은 오늘 하루에 충실한 시간 보내겠습니다

514챌린지 2022.03.07

굿짹 514챌린지 6일

짹짹이가 하나씩 늘어나는 모습이 왠지 뿌듯한 새벽입니다 자꾸 캡틴이 웃으시면 짹짹이가 웃는듯한 느낌이 어젠 새벽2시가 되어 잠이들었습니다 이전같으면 어떻게 일어나라는 걱정과 핑계가 먼저생겼겠지만 요즘 본격적으로 마인드공부도하고 있고 이제 514챌린지가 3달째기도 하니 딱히 그렇진않더라구요 대신 잠들기전 되뇌었습니다 난 2시간 30분을 정말 깊게 편안하게 잘잔다 그리고 눈 번쩍 챌린지할 책을 챙기고 주섬주섬 준비했습니다 대단해대단해~~셀프칭찬도 해주고~^^ 커피한잔 들고 학장님을 만났죠 사람들은 물론 저두요 이런저런 핑계를 대며 못하는게 아니라 안하는거라고 말합니다 너니까해 너나 해 난관심없어 이런 반응을 제가 하기도 했을거고 저런 반응에 상처도 받곤했죠 그런데 그들도 저도 외면하고 있던거였네요 무서워서 ..

514챌린지 2022.03.06
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